Rehabilitación de hombro en Irún
En Aurrera Klinika ofrecemos tratamientos avanzados para superar lesiones traumatológicas y deportivas relacionadas con el hombro.
Ese gesto tan simple como ponerte la chaqueta. Coger un plato del armario alto. O simplemente, dormir del tirón sin que un «fuego» en el hombro te despierte en mitad de la noche. Acciones que antes eran automáticas, ahora son un campo de minas.
+1.000 clientes satisfechos
Hacemos valoración completa
Tratamiento personalizado
Tratamiento de dolor de hombro: vuelve a levantar el brazo sin miedo
Descubre nuestros tratamientos especializados para una rehabilitación de hombro adecuada y personalizada. Tratamos patologías como la tendinitis del supraespinoso, tendinopatía del manguito rotador, tendinopatía de la porción larga del bíceps y luxación de hombro, entre otras.
Nos comprometemos a diseñar un plan de rehabilitación personalizado para recuperar la movilidad, reducir el dolor y mejorar calidad de vida.
Fisioterapeutas expertos en rehabilitación de hombro en Irún
Valoramos y evaluamos para ofrecerte un tratamiento 100% personalizado que garantice una recuperación eficaz.
Rehabilitación de hombro congelado
¿Qué es el hombro congelado?
¿Cuáles son los síntomas del hombro congelado?
Es fundamental realizar una evaluación temprana con un fisioterapeuta especializado. Cuanto antes se diagnostique la lesión, más efectiva será la recuperación.
Pide tu cita online y permite que en Aurrera Klinika hagamos el diagnóstico. En caso de dudas también puedes contactarnos a través de nuestro formulario o vía Whatsapp.
¿Cuáles son las causas principales del hombro congelado?
¿Qué deportes pueden causar un hombro congelado?
Mejores tratamientos para el hombro congelado
- Terapias para reducir el dolor e inflamación, incluyendo técnicas manuales y electroterapia avanzada como T.E.C.A.R. y electroestimulación.
- Movilización articular para disminuir la rigidez y ampliar el rango de movimiento, mediante estiramientos específicos y técnicas realizadas por fisioterapeutas.
- Fortalecimiento y estabilización a través de ejercicios guiados diseñados para restaurar la fuerza y funcionalidad de la articulación.
Cada tratamiento se adapta a las necesidades del paciente, ya sea tras una cirugía o por el diagnóstico de hombro congelado, siempre bajo la supervisión de nuestro equipo especializado.
Rehabilitación de luxación acromioclavicular
¿Qué es una luxación acromioclavicular?
El tiempo necesario para la recuperación dependerá del grado de la luxación y de las estructuras lesionadas.
¿Cuáles son los síntomas de la luxación acromioclavicular?
En grados leves de luxación, el paciente puede experimentar inestabilidad articular, dolor y limitación al movimiento. En casos más graves, es posible observar una deformidad visible en el hombro.
Si experimentas alguno de estos síntomas, no dudes en pedir tu cita en Aurrera Klinika para un diagnóstico temprano. Es crucial realizar una evaluación lo antes posible para evitar problemas a largo plazo y asegurar un tratamiento adecuado.
Causas y factores de riesgo de una luxación acromioclavicular
Causas principales de la luxación acromioclavicular
Las principales causas de esta lesión son caídas o golpes directos sobre el hombro, especialmente cuando el brazo está en una posición de aducción y rotación interna (pegado al cuerpo).
Factores de riesgo
Esta lesión es frecuente en deportes de contacto o actividades donde las caídas sobre el hombro son comunes, como:
- Rugby: Durante placajes o en melés.
- Fútbol americano: Debido a impactos directos.
- Fútbol: Principalmente por caídas.
- Baloncesto: En situaciones de contacto físico intenso.
Tratamientos para luxación acromioclavicular
- Estimulación muscular temprana: para fortalecer la musculatura del hombro de manera progresiva hasta recuperar un rango completo de movimiento sin dolor.
- Regeneración de tejidos: Aplicamos diatermia o tecarterapia, una técnica eficaz para mejorar la cicatrización y el equilibrio de los tejidos lesionados.
- Fortalecimiento y estabilidad articular: Realizamos ejercicios diseñados para aumentar la fuerza y la estabilidad del hombro, previniendo futuras lesiones y permitiendo al paciente retomar sus actividades deportivas y cotidianas.
Adaptamos cada tratamiento a las necesidades individuales de nuestros pacientes, asegurando un enfoque personalizado y efectivo para cada caso.
Rehabilitación de tendinitis del manguito rotador
¿Qué es el manguito rotador?
Los tendones del manguito de los rotadores conectan los músculos con los huesos del hombro. En la tendinitis, los tendones se irritan y se inflaman al pinzarse por los movimientos del hombro
Otras lesiones del manguito rotador
- Bursitis: La bursa es un pequeño saco lleno de líquido que cubre el espacio entre el manguito de los rotadores y los huesos del hombro. La bursitis ocurre cuando el músculo y el hueso frotan demasiado la bursa, inflamándose con exceso de líquido, lo que causa dolor
- Desgarros del manguito rotador: Los desgarros en un tendón del manguito de los rotadores pueden ocurrir con el tiempo o de repente debido a una lesión, como caerse sobre un brazo extendido o levantar algo pesado. Un desgarro puede romper parte de un tendón (desgarro parcial) o romperlo completamente (desgarro completo)
Síntomas de la tendinitis del manguito rotador
Los síntomas iniciales pueden ser leves. Con frecuencia, los pacientes no buscan un tratamiento en las primeras etapas. Estos síntomas pueden incluir los siguientes:
- Dolor leve presente con actividad y en reposo
- Dolor que se irradia desde el frente del hombro hasta el lado del brazo
- Dolor repentino al hacer movimientos de elevación o estiramiento
- Los atletas que hacen deportes con los brazos por encima de la cabeza pueden tener dolor al lanzar o sacar una pelota de tenis
A medida que el problema avanza, los síntomas aumentan, volviéndose más graves:
- Dolor por la noche
- Pérdida de fuerza y movimiento
- Dificultad para hacer actividades en las que se coloca el brazo detrás de la espalda, como abotonarse o cerrar una cremallera
Si el dolor aparece repentinamente, el hombro podría estar muy sensible. Todos los movimientos pueden ser limitados o dolorosos.
¿Qué deportes son más propensos a crear la tendinitis del manguito rotador?
- Tenis y pádel: debido al gesto repetido de golpeo con la raqueta.
- Balonmano y baloncesto: por los lanzamientos constantes hacia la portería o canasta.
- Natación (estilos crol y espalda): debido al movimiento continuo y cíclico del hombro.
Mejores tratamientos para la tendinitis de hombro
Una vez reducido el dolor, se recomienda fortalecer los músculos del manguito rotador mediante un programa progresivo y adaptado, controlando las cargas y el estímulo mecánico para favorecer la reparación del tendón.
Además de la terapia manual, también se puede aplicar la diatermia, que favorece la regeneración y reduce la inflamación.
Cada plan de rehabilitación debe adaptarse a las características y evolución de cada paciente, asegurando una recuperación completa y el retorno a las actividades cotidianas y deportivas. En Aurrera Klinika contamos con un equipo experto en la rehabilitación de hombro y otras zonas. Contacta con nosotros y pide tu cita cuanto antes.
Nuestro método: así te ayudamos a recuperar el control
Olvídate de las sesiones pasivas. Nuestro plan de tratamiento está diseñado para devolverle el poder a tu cuerpo y a ti el control. Tú eres el protagonista.
- 1. Crear una "ventana de oportunidad" (alivio)
- 2. Educarte para empoderarte (comprensión)
- 3. El pilar Activo
Usamos la terapia manual y, cuando es necesario, la tecnología avanzada para «abrir la ventana». El objetivo es reducir ese dolor agudo y devolverte la movilidad inicial.
- Diatermia (Tecarterapia): un calor profundo y agradable que reduce la inflamación, mejora la elasticidad (clave en el hombro congelado) y acelera la curación de los tendones.
- Fisioterapia Invasiva (EPTE, Neuromodulación): siempre guiadas por ecógrafo, estas herramientas nos permiten modular el dolor desde el sistema nervioso o estimular la reparación del tendón de forma precisa.
Entender qué te pasa es el primer paso para curarte. Te explicamos de forma sencilla por qué sientes dolor y desmentimos los mitos que te generan miedo («no levantes el brazo», «tienes el hueso mal»).
Saber que el movimiento es tu mejor aliado te devuelve la confianza y te convierte en el líder de tu recuperación.
Esta fase es la clave de un resultado que perdura.
El alivio pasivo no dura. El alivio activo, sí. Aquí es donde ganamos la batalla.
En nuestro gimnasio de rehabilitación, te guiaremos en un programa de ejercicio terapéutico y readaptación. Este es el pilar de un resultado que perdura.
- Construiremos un manguito rotador fuerte que proteja y estabilice tu hombro.
- Reeducaremos a tus músculos escapulares (serrato, trapecios) para que trabajen en equipo.
- Te devolveremos la fuerza y la confianza para que las actividades de tu día a día (coger peso, trabajar, dormir de lado) dejen de ser una amenaza.
Tu primer paso hacia una vida sin dolor de hombro
Dejar atrás el dolor de hombro es posible. Requiere un diagnóstico que vaya al origen, un tratamiento que te dé poder a través del movimiento y tu compromiso para avanzar. Estamos aquí para guiarte en cada paso.