¿COMO TRABAJAMOS?
Nuestro enfoque terapéutico se basa en la creación de un espacio seguro y de confianza donde puedas explorar tus pensamientos, emociones y experiencias de vida.
Nos centramos en trabajar de manera colaborativa contigo, brindándote herramientas prácticas y estrategias eficaces para enfrentar tus desafíos y alcanzar tus objetivos personales.
Nuestro compromiso es ofrecerte un ambiente de apoyo y comprensión, donde te sientas escuchado, valorado y respetado en todo momento. Estamos aquí para ayudarte a encontrar claridad, fortaleza y resiliencia en medio de las dificultades de la vida. ¡Juntos, podemos trabajar hacia una vida más plena y satisfactoria!
¿QUÉ TRATAMOS?
Trastornos de
ansiedad y estrés
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- Estrés laboral y académico
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de estrés postraumático
- Ataques de pánico
- Fobias específicas
- Fobia social
- Agorafobia
Trastornos del estado
de ánimo
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- Problemas de autoestima e inseguridad
- Manejo de la ira y la frustración
- Depresión, distimia y trastorno afectivo estacional
- Manejo del duelo
Trastornos de la conducta alimentaria
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-
Anorexia
-
Bulimia
-
Trastorno de atracón
- Obesidad
Factores psicológicos asociados al dolor crónico
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- Estrés y ansiedad relacionados con el dolor
- Depresión
- Creencias y actitudes
- Coping y afrontamiento (evitación, rumiación…)
- Kinesiofobia (miedo al movimiento)
- Hipervigilancia
Problemas relacionales
y de pareja
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- Problemas de comunicación
- Aceptación del otro
- Roles en la pareja
- Secualidad
- Infidelidad
- Celos
- Acompañamiento psicológico en rupturas y divorcios
Trastornos de adicción
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-
Adicción al juego
-
Alcoholismo
-
Drogadicción
- Compras
- Apuestas
- Trabajo
- Redes Sociales
- Móvil
OTROS PROBLEMAS QUE TRATAMOS
Traumas
Trastornos del sueño
(insomnio, pesadillas recurrentes, terrores nocturnos…)
Bullying y mobbing
SERVICIOS
Psicoterapia individual
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En Aurrera Klinika comprendemos la salud mental como uno de los pilares fundamentales para el bienestar completo. Por ello, nuestro servicio de psicoterapia individual está dedicado a proporcionarte el apoyo y la orientación necesarios para superar los desafíos emocionales y alcanzar una mayor resiliencia. Ya sea que estés enfrentando ansiedad, depresión, estrés o cualquier otro desafío emocional, trabajaremos contigo para desarrollar estrategias efectivas y promover el crecimiento personal.
Con un enfoque centrado en tus necesidades, te ofrecemos un espacio seguro para explorar tus emociones, identificar patrones de pensamiento y desarrollar herramientas para enfrentar los desafíos de la vida con confianza y serenidad.
Psicoterapia grupal
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Imagina un lugar donde tus vivencias son acogidas con empatía, donde el aprendizaje se entrelaza con el apoyo mutuo y donde el crecimiento personal se convierte en un viaje compartido.
Nuestros grupos terapéuticos ofrecen precisamente eso: un refugio emocional, dirigido por expertos que entienden tu camino. Sumérgete en un ambiente de seguridad y confianza, donde explorarás temas profundos, cultivarás habilidades esenciales y te conectarás a un nivel más profundo contigo mismo y con los demás.
Terapia de pareja
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La confianza y la comunicación se construyen.
Entendemos la complejidad de las relaciones de pareja y estamos aquí para ayudarte a transformar los desafíos en oportunidades de crecimiento. Juntos, podemos explorar y superar los obstáculos que se interponen en el camino hacia una conexión más profunda y significativa. Desde mejorar la comunicación hasta reconstruir la confianza, te ofrecemos un espacio seguro y de apoyo para fortalecer tu relación.
Con nuestra experiencia y enfoque personalizado, estamos comprometidos en ayudarte a construir una relación más saludable y satisfactoria.
Cómo lo hacemos?
- Descubre técnicas efectivas para resolver conflictos, comunicarte con seguridad y negociar con éxito. Aprende a discutir de manera constructiva, identificando las raíces de los problemas del pasado y del presente.
- Trabaja en conjunto para superar inseguridades, explorando el autoconocimiento y el crecimiento personal. Revive la conexión emocional y erótica con tu pareja.
- Reconoce y cambia el lenguaje que daña la relación, cultivando una complicidad auténtica. Abandona los celos, las luchas de poder y los patrones poco saludables, para abrazar el apoyo mutuo, el cuidado y la responsabilidad.
- Recupera la confianza, la complicidad y la comunicación positiva. Confía en la orientación profesional en terapia de pareja, para guiarte en la superación de crisis y la construcción de una relación sólida.