# Aurrera Klinika > Centro de fisioterapia, nutrición y psicología --- ## Páginas - [Rehabilitación Cervical en Irun](https://www.aurreraklinika.com/rehabilitacion-cervical-en-irun/): En Aurrera Klinika tratamos el dolor de cuello con rehabilitación cervical personalizada para aliviar el dolor, recuperar movilidad y evitar recaídas. - [Rehabilitación de cadera en Irún](https://www.aurreraklinika.com/rehabilitacion-de-cadera-en-irun/): Recupera la movilidad, reduce el dolor y mejora tu calidad de vida con los tratamientos para la rehabilitación de cadera en Irun. - [Ecografía en Irún](https://www.aurreraklinika.com/ecografia-en-irun/): Servicio de ecografía en Irún. Utilizamos la ecografía musculoesquelética de alta gama como el pilar de nuestro diagnóstico. Contáctanos y pide tu cita previa. - [Rehabilitación lumbar en Irún](https://www.aurreraklinika.com/rehabilitacion-lumbar-en-irun/): Recupera la movilidad, reduce el dolor y mejora tu calidad de vida con los tratamientos para la rehabilitación lumbar en Irun. - [Rehabilitación de hombro en Irún](https://www.aurreraklinika.com/rehabilitacion-de-hombro-en-irun/): Recupera la movilidad, reduce el dolor y mejora tu calidad de vida con los tratamientos para la rehabilitación de hombro en Irun. - [Rehabilitación de rodilla en Irún](https://www.aurreraklinika.com/rehabilitacion-rodilla-en-irun/): En Aurrera Klinika ofrecemos tratamientos especializados para una rehabilitación de rodilla eficaz en Irun. 📞 Cuéntanos dónde te duele en tu próxima cita. - [Fisioterapia activa](https://www.aurreraklinika.com/fisioterapia-activa/): La fisioterapia activa ayuda a acelerar la recuperación de lesiones, reduce el dolor mediante el fortalecimiento y mejora de la... - [Diatermia / Tecarterapia](https://www.aurreraklinika.com/diatermia-tecarterapia/): Descubre la diatermia, un tratamiento por radiofrecuencia para acelerar la recuperación de lesiones, aliviar el dolor y mejorar la circulación. Visítanos en Irun. - [Fisioterapia invasiva](https://www.aurreraklinika.com/fisioterapia-invasiva/): Realizamos tratamientos de fisioterapia invasiva mediante las técnicas de punción seca y neuromodulacion percutánea. Contacta con nosotros y reserva tu cita online. - [Terapia manual](https://www.aurreraklinika.com/terapia-manual/): La terapia manual trata dolores de espalda y cuello, lesiones deportivas, problemas como la artritis, cefáleas tensionales y contracturas. Solicita cita online. - [Servicios de Fisioterapia en Irún](https://www.aurreraklinika.com/fisioterapia-en-irun/): Tratamos todo tipo de lesiones y patologías en nuestro centro de fisioterapia. Dinos dónde te duele y te asignaremos un tratamiento tras evaluar la situación. - [Nutrición](https://www.aurreraklinika.com/nutricion/): ¿COMO TRABAJAMOS? El objetivo de los programas nutricionales es mejorar la salud de nuestros pacientes, adaptándonos a sus necesidades individuales... - [Psicología](https://www.aurreraklinika.com/psicologia/): ¿COMO TRABAJAMOS? Nuestro enfoque terapéutico se basa en la creación de un espacio seguro y de confianza donde puedas explorar... - [Metodologia de trabajo](https://www.aurreraklinika.com/metodologia-de-trabajo/): METODOLOGÍA DE TRABAJO FISIOTERAPIA METODOLOGÍA DE TRABAJO Primera valoración En la primera consulta se te realizará una amplia entrevista con... - [Instalaciones](https://www.aurreraklinika.com/instalaciones/) - [Aurrera](https://www.aurreraklinika.com/): Ofrecemos servicios de fisioterapia, nutrición y psicología para personas de Irun, Hondarribia, Hendaia, Bera, Lesaka y Oarsoaldea. Pide cita online. - [Servicios](https://www.aurreraklinika.com/servicios/): EQUILIBRA TU CUERPO, NUTRICIÓN Y MENTE Expertos en fisioterapia, nutrición y psicología a tu alcance NUESTROS SERVICIOS En Aurrera Klinika,... - [Equipo](https://www.aurreraklinika.com/equipo/): Un equipo experto en fisioterapia, nutrición y psicología. Trabajando juntos para tu mejora NUESTRO EQUIPO En Aurrera Klinika, nuestro equipo... - [Tarifas](https://www.aurreraklinika.com/tarifas/) - [Contacto](https://www.aurreraklinika.com/contacto/): CONTACTO TELÉFONO 623 007 321 --- ## Entradas - [¿Qué es una tendinopatía y cómo se trata con fisioterapia?](https://www.aurreraklinika.com/principales-tratamientos-tendinopatia/): ¿Sientes dolor persistente en un tendón que limita tus actividades diarias o deportivas? Las tendinopatías son lesiones comunes, muy dolorosas... --- # # Detailed Content ## Páginas > En Aurrera Klinika tratamos el dolor de cuello con rehabilitación cervical personalizada para aliviar el dolor, recuperar movilidad y evitar recaídas. - Published: 2025-12-26 - Modified: 2026-01-05 - URL: https://www.aurreraklinika.com/rehabilitacion-cervical-en-irun/ Rehabilitación Cervical en Irun En Aurrera Klinika te ayudamos a tratar el dolor de cuello y las patologías cervicales mediante rehabilitación cervical personalizada, orientada a aliviar el dolor, recuperar la movilidad y evitar recaídas. Las molestias cervicales pueden aparecer por malas posturas, estrés, sobrecargas o lesiones, y afectar tanto al descanso como al rendimiento diario. Nuestro equipo de fisioterapeutas especializados en rehabilitación cervical trabaja contigo para que vuelvas a moverte con seguridad y sin dolor.  +1. 000 clientes satisfechos  Hacemos valoración completa  Tratamiento personalizado Nombre Email Numero de teléfono Cuéntanos qué necesitas He leído y acepto la política de privacidad 6 + 8 = ENVIAR ¿Qué tratamos en las sesiones de rehabilitación cervical? En nuestras sesiones de rehabilitación cervical abordamos de forma integral los principales problemas que afectan al cuello y a la columna cervical, tanto cuando el dolor aparece de forma reciente como cuando se mantiene en el tiempo. Nuestro trabajo se centra en valorar cómo se mueve el cuello, cómo responde al esfuerzo y qué factores están manteniendo las molestias, para poder intervenir de manera precisa y adaptada a cada caso. No tratamos solo el síntoma, sino el conjunto de alteraciones que limitan el movimiento, generan dolor o provocan sensación de inestabilidad. CERVICALGIA MAREOS DE ORIGEN CERVICAL RIGIDEZ Y LIMITACIÓN DE MOVILIDAD Rehabilitación cervical postraumática Fisioterapeutas expertos en rehabilitación cervical en Irun Diseñamos un tratamiento de rehabilitación cervical personalizado para ayudarte a mejorar de forma real y duradera. PIDE CITA Rehabilitación de la cervicalgia ¿Qué... --- > Recupera la movilidad, reduce el dolor y mejora tu calidad de vida con los tratamientos para la rehabilitación de cadera en Irun. - Published: 2025-12-12 - Modified: 2025-12-12 - URL: https://www.aurreraklinika.com/rehabilitacion-de-cadera-en-irun/ Rehabilitación de cadera en IrúnEn Aurrera Klinika ofrecemos tratamientos avanzados para una rehabilitación de cadera adecuada. Porque cada paso cuenta. Una lesión de cadera marca un antes y un después. El dolor, la rigidez o ese gesto que ahora te limita. No solo afecta a tu movilidad, también a tu día a día, apartándote de lo que disfrutas y haciendo que lo más sencillo parezca un reto. +1. 000 clientes satisfechosHacemos valoración completaTratamiento personalizado¿Qué tratamos en las sesiones de rehabilitación de cadera? Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar la movilidad, aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida, ya sea por una lesión deportiva, desgaste articular o tras una intervención quirúrgica. Abordamos de forma integral las principales patologías de la cadera, combinando fisioterapia avanzada y ejercicio terapéutico adaptado a cada caso:Fisioterapeutas expertos en rehabilitación de cadera en Irún Valoramos y evaluamos para ofrecerte un tratamiento 100% personalizado que garantice una recuperación eficaz. Rehabilitación de artrosis de caderaLa artrosis de cadera, también llamada coxartrosis, es una enfermedad degenerativa en la que el cartílago que recubre la articulación de la cadera se va desgastando. Este cartílago funciona como amortiguador natural entre el fémur y el acetábulo; cuando pierde grosor, los huesos rozan entre sí y se produce dolor, rigidez e inflamación. Es una de las principales causas de dolor crónico en adultos y mayores, y puede llegar a limitar seriamente la calidad de vida. Los síntomas suelen aparecer de forma gradual. Entre los más habituales encontramos: Dolor en la ingle, que... --- > Servicio de ecografía en Irún. Utilizamos la ecografía musculoesquelética de alta gama como el pilar de nuestro diagnóstico. Contáctanos y pide tu cita previa. - Published: 2025-08-18 - Modified: 2025-10-31 - URL: https://www.aurreraklinika.com/ecografia-en-irun/ Dejar de adivinar es el primer paso para empezar a avanzar en tu recuperación. En Aurrera Klinika utilizamos la ecografía musculoesquelética de alta gama no como un extra, sino como el pilar de nuestro diagnóstico. Es nuestra forma de "ver" en tiempo real y con precisión milimétrica qué está ocurriendo en tu músculo, tendón o ligamento, para así poder diseñar el plan de ruta exacto que necesitas. ¿Para qué sirve la ecografía en fisioterapia? Tus 4 grandes ventajasOlvídate de los tratamientos genéricos. Integrar la valoración ecográfica en nuestra metodología significa darte una fisioterapia más eficaz, segura y transparente. Para ti, esto se traduce en:Basta de dar palos de ciego. La ecografía nos da una imagen clara e instantánea para ponerle nombre y apellidos a lo que te pasa. Podemos identificar con una certeza objetiva si sufres una tendinopatía, una rotura fibrilar, una bursitis o un esguince, y lo más importante, determinar su alcance real. Esta valoración es el punto de partida para un tratamiento que va directo al origen del problema, ahorrándote tiempo y frustración. Si tu lesión requiere técnicas avanzadas como la fisioterapia invasiva (EPTE, punción seca, neuromodulación), la ecografía es nuestro GPS. Gracias a ella, dirigimos la aguja al punto exacto del tejido dañado. Esto no solo multiplica la eficacia del tratamiento, sino que nos permite evitar cualquier estructura sensible, dándote la máxima seguridad y tranquilidad. Es la diferencia entre un disparo al azar y un tiro de precisión. ¿Cómo sabes si de verdad estás mejorando por dentro?... --- > Recupera la movilidad, reduce el dolor y mejora tu calidad de vida con los tratamientos para la rehabilitación lumbar en Irun. - Published: 2025-06-25 - Modified: 2025-12-05 - URL: https://www.aurreraklinika.com/rehabilitacion-lumbar-en-irun/ Esa molestia sorda en la espalda baja que te acompaña en tu silla de trabajo. La rigidez que te hace pensártelo dos veces antes de levantarte del sofá. Ese pinchazo agudo que te avisa, como una alarma, cuando intentas hacer un movimiento "equivocado". Estamos aquí para darte el conocimiento y las herramientas que necesitas para construir una espalda fuerte, resiliente y, por fin, tomar el control de tu bienestar a largo plazo. ¿Qué tratamos en las sesiones de rehabilitación lumbar? Especialistas en dolor de espalda baja en Irún. Gracias a nuestra experiencia en fisioterapia de espalda, podemos ayudarte a recuperar la movilidad y reducir tu dolor lumbar. En nuestra clínica de rehabilitación lumbar en Irún, ofrecemos un enfoque integral para el tratamiento eficaz de patologías lumbares como la lumbalgia aguda y crónica (lumbago), la lumbociática y dolor irradiado, hernias y protrusiones discales, dolor discogénico y síndrome facetario lumbar, sobrecargas musculares y, finalmente, la rehabilitación tras cirugía de columna. Fisioterapeutas expertos en rehabilitación lumbar en Irún Valoramos y evaluamos para ofrecerte un tratamiento 100% personalizado que garantice una recuperación eficaz. Rehabilitación para la lumbalgiaLa lumbalgia es uno de los problemas de salud más comunes. Es un dolor que se presenta en la parte baja de la espalda, generalmente asociado a tensión muscular, problemas en las vértebras o alteración en los discos intervertebrales. Este tipo de dolor puede ser crónico o agudo y suele empeorar con ciertos movimientos o posturas mantenidas, además de generar una gran limitación funcional a la hora de... --- > Recupera la movilidad, reduce el dolor y mejora tu calidad de vida con los tratamientos para la rehabilitación de hombro en Irun. - Published: 2025-06-05 - Modified: 2025-12-05 - URL: https://www.aurreraklinika.com/rehabilitacion-de-hombro-en-irun/ Rehabilitación de hombro en IrúnEn Aurrera Klinika ofrecemos tratamientos avanzados para superar lesiones traumatológicas y deportivas relacionadas con el hombro. Ese gesto tan simple como ponerte la chaqueta. Coger un plato del armario alto. O simplemente, dormir del tirón sin que un "fuego" en el hombro te despierte en mitad de la noche. Acciones que antes eran automáticas, ahora son un campo de minas. +1. 000 clientes satisfechosHacemos valoración completaTratamiento personalizadoTratamiento de dolor de hombro: vuelve a levantar el brazo sin miedoDescubre nuestros tratamientos especializados para una rehabilitación de hombro adecuada y personalizada. Tratamos patologías como la tendinitis del supraespinoso, tendinopatía del manguito rotador, tendinopatía de la porción larga del bíceps y luxación de hombro, entre otras. Nos comprometemos a diseñar un plan de rehabilitación personalizado para recuperar la movilidad, reducir el dolor y mejorar calidad de vida. Fisioterapeutas expertos en rehabilitación de hombro en Irún Valoramos y evaluamos para ofrecerte un tratamiento 100% personalizado que garantice una recuperación eficaz. Rehabilitación de hombro congeladoEl hombro congelado, también conocido como capsulitis adhesiva, es una afección caracterizada por dolor persistente y una marcada reducción en la movilidad del hombro. Esta condición no implica un desplazamiento de la articulación, pero sí un engrosamiento de la cápsula articular y una disminución del espacio interno, lo que puede afectar los tendones del manguito rotador. Los síntomas más destacados incluyen dolor constante y una limitación significativa en el rango de movimiento del hombro. Muchas personas también experimentan rigidez, dificultad para realizar tareas cotidianas y alteraciones en... --- > En Aurrera Klinika ofrecemos tratamientos especializados para una rehabilitación de rodilla eficaz en Irun. 📞 Cuéntanos dónde te duele en tu próxima cita. - Published: 2024-11-12 - Modified: 2026-01-05 - URL: https://www.aurreraklinika.com/rehabilitacion-rodilla-en-irun/ Rehabilitación de rodilla en IrúnEn Aurrera Klinika ofrecemos tratamientos avanzados para una rehabilitación de rodilla adecuada. Porque cada paso cuenta. Una lesión de rodilla es un punto de inflexión. El dolor, la inestabilidad o ese simple gesto que ahora te da miedo. Tu lesión no solo frena tu cuerpo, frena tu vida, te aparta del deporte que te apasiona y convierte lo cotidiano en un desafío. +1. 000 clientes satisfechosHacemos valoración completaTratamiento personalizado¿Qué tratamos en las sesiones de rehabilitación de rodilla? La rodilla es mucho más que una simple articulación. Está formada por huesos, ligamentos, meniscos y tendones los cuales brindan movilidad y estabilidad a este segmento. La rodilla realiza la importante tarea de soportar y distribuir las fuerzas del cuerpo hacia el suelo para poder realizar tareas tan esenciales como caminar o estar de pie así como gestos más demandantes como levantar un peso, correr, saltar o regatear. Cuando esta articulación se ve afectada por una lesión, cada paso puede convertirse en un desafío. Por eso, comprender cómo funciona y cómo cuidarla es el primer paso para recuperar tu bienestar. Fisioterapeutas expertos en rehabilitación de rodilla en Irun Valoramos y evaluamos para ofrecerte un tratamiento 100% personalizado que garantice una recuperación eficaz. Rehabilitación de lesiones de rodillaLas lesiones de rodilla son comunes y pueden afectar a personas de todas las edades, especialmente a quienes practican deportes. Esta articulación es clave para nuestra movilidad, ya que soporta gran parte del peso del cuerpo y ayuda a estabilizarlo al caminar, correr... --- - Published: 2024-05-30 - Modified: 2025-01-28 - URL: https://www.aurreraklinika.com/fisioterapia-activa/ La fisioterapia activa ayuda a acelerar la recuperación de lesiones, reduce el dolor mediante el fortalecimiento y mejora de la mecánica corporal, y previene nuevas lesiones al trabajar sobre los factores de riesgo específicos de cada paciente. En nuestra clínica de fisioterapia en Irun diseñamos programas personalizados para maximizar estos beneficios y garantizar una recuperación eficaz. ¿CÓMO TRABAJAMOS CON LA FISIOTERAPIA ACTIVA? Comenzamos con una evaluación exhaustiva para entender el problema e identificar las posibles causas. A continuación, basándonos en los objetivos establecidos durante la valoración, diseñamos un programa de ejercicios terapéuticos individualizado que puede incluir: Movilidad: Ejercicios para mejorar el rango de movimiento de las articulaciones. Fuerza: Rutinas de fortalecimiento muscular para recuperar y aumentar la potencia. Resistencia: Actividades para mejorar la capacidad aeróbica y la resistencia muscular. Coordinación y agilidad: Ejercicios específicos para mejorar la coordinación ojo-mano y la agilidad general. Estabilidad: Trabaja la estabilidad del núcleo y las extremidades para prevenir caídas y mejorar el equilibrio. Trabajo metabólico: Actividades que aumentan la eficiencia del metabolismo corporal. Control motor: Ejercicios para mejorar la precisión y el control de los movimientos. Objetivos de la fisioterapia activaRecuperación de capacidades físicasMejora de puntos débilesReeducación del gesto lesivoEn Aurrera Klinika, la fisioterapia activa es uno de los pilares fundamentales de nuestra práctica clínica. Ofrecemos un enfoque individualizado diseñado para que cada paciente alcance su máximo potencial físico, asegurando una recuperación completa y eficaz, y optimizando el estado de forma para retomar las actividades diarias y deportivas. La fisioterapia activa es una rama... --- > Descubre la diatermia, un tratamiento por radiofrecuencia para acelerar la recuperación de lesiones, aliviar el dolor y mejorar la circulación. Visítanos en Irun. - Published: 2024-05-30 - Modified: 2025-02-13 - URL: https://www.aurreraklinika.com/diatermia-tecarterapia/ En Aurrera Klinika, Irun, utilizamos la diatermia para acelerar la recuperación de lesiones, aliviar el dolor y mejorar la circulación. Este tratamiento adapta su aplicación a cada paciente, ofreciendo beneficios como regeneración de tejidos y efecto analgésico inmediato, ideal para lesiones musculares, articulares y postquirúrgicas. ¿CÓMO TRABAJAMOS CON LA DIATERMIA? El tratamiento diatermia, también conocida como tecarterapia, se aplica mediante dos modos de transferencia de energía: Capacitiva (CET): Transferencia inductiva de electricidad a través del electrodo capacitivo. Resistiva (RET): Corriente aplicada directamente al cuerpo en modos resistivos. Estos métodos tienen efectos diferentes y se dirigen a distintos tipos de tejidos, permitiendo un tratamiento personalizado según las necesidades del paciente. Beneficios de la Diatermia o tecarterapiaMejora del metabolismo celularMejora la microcirculación y la oxigención de tejidosAlivia el dolor de manera rápidaEn Aurrera Klinika, utilizamos la diatermia o tecarterapia para ofrecer a nuestros pacientes un tratamiento efectivo y personalizado, asegurando una recuperación rápida y segura con beneficios duraderos. La diatermia, también conocida como tecarterapia, es un tratamiento terapéutico que utiliza corrientes alternas de alta frecuencia (0,3 - 1,2 MHz) para mejorar la circulación y acelerar la recuperación de lesiones. TECAR es un acrónimo de Transferencia de Energía Capacitiva y Resistiva, y se aplica de dos modos principales: a través del electrodo capacitivo (CET) y de manera resistiva (RET) directamente al cuerpo. La diatermia ofrece múltiples ventajas terapéuticas: mejora el metabolismo celular facilitando la regeneración de tejidos, alivia el dolor de manera inmediata y prolongada, y promueve una mejor microcirculación y oxigenación de... --- > Realizamos tratamientos de fisioterapia invasiva mediante las técnicas de punción seca y neuromodulacion percutánea. Contacta con nosotros y reserva tu cita online. - Published: 2024-05-30 - Modified: 2025-08-04 - URL: https://www.aurreraklinika.com/fisioterapia-invasiva/ Esa lesión. La que se estancó. La que parece darte tregua para luego volver con más fuerza. Ese dolor persistente en un tendón, músculo o en la espalda que te impide entrenar, moverte con libertad o sentirte tú mismo. Has probado a descansar, has acudido a otras terapias... pero la frustración crece. Si te suena familiar, en Aurrera Klinika podemos ayudarte con un tratamiento más preciso y efectivo. La fisioterapia invasiva utiliza técnicas avanzadas como la punción seca, la electrolisis y la neuromodulación para tratar directamente tejidos afectados. ¿CÓMO TRABAJAMOS CON LA FISIOTERAPIA INVASIVA? Nuestro arsenal de técnicas para tu recuperación acelerada. La fisioterapia invasiva se realiza mediante técnicas específicas que requieren una formación especializada. Dentro de tu plan de tratamiento personalizado, elegiremos la herramienta más eficaz para ti:La solución para "resetear" ese músculo que se siente como una piedra. Localizamos el punto gatillo, provocamos una pequeña contracción y, al instante, sentirás una liberación de la tensión y una reducción del dolor que te permitirán moverte mejor. La técnica estrella para las tendinopatías rebeldes (Aquiles, codo de tenista, pubalgias... ). Con una precisión ecoguiada, activamos una reacción en el tejido dañado que pone en marcha la regeneración de tejido sano. Es, literalmente, despertar a tu tendón para que se repare de forma natural. A veces, el problema está en el "mensaje" que envía el nervio. Con esta técnica, "reseteamos" esa señal nerviosa para disminuir el dolor, mejorar el control de tus músculos y normalizar la sensibilidad. También activa los procesos... --- > La terapia manual trata dolores de espalda y cuello, lesiones deportivas, problemas como la artritis, cefáleas tensionales y contracturas. Solicita cita online. - Published: 2024-05-30 - Modified: 2024-11-14 - URL: https://www.aurreraklinika.com/terapia-manual/ ¿QUÉ ES LA TERAPIA MANUAL? La terapia manual es una especialidad dentro de la fisioterapia que implica el uso de las manos para evaluar, diagnosticar y tratar diversas disfunciones del sistema musculoesquelético. Este enfoque se basa en técnicas específicas y precisas que permiten al fisioterapeuta manipular los músculos, tejidos blandos y articulaciones para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y corregir problemas funcionales. ¿CÓMO TRABAJAMOS CON LA FISIOTERAPIA MANUAL? Movilización articular: Movimientos pasivos suaves realizados por el fisioterapeuta para aumentar el rango de movimiento articular. Manipulación: Movimientos rápidos y controlados para liberar restricciones articulares y restaurar la movilidad. Masoterapia: Masajes terapéuticos para relajar los músculos tensos y mejorar la circulación. Estiramientos pasivos: Ayuda a mejorar la flexibilidad muscular y reducir la rigidez. Técnicas miofasciales: Libera restricciones en las fascias, el tejido conectivo que rodea los músculos. ¿PARA QUÉ SE UTILIZA LA FISIOTERAPIA MANUAL? Dolores de espalda y cuello: Alivia tensiones y corrige desalineaciones. Lesiones deportivas: Facilita la recuperación de esguinces, tendinitis y otras lesiones. Problemas articulares: Mejora la movilidad en condiciones como la artritis. Cefaleas tensionales: Reduce la frecuencia e intensidad de los dolores de cabeza relacionados con la tensión muscular. Contracturas y puntos gatillo: Libera las contracturas musculares y desactiva los puntos gatillo dolorosos. BENEFICIOS DE LA FISIOTERAPIA MANUAL Alivio del dolor: Reduce el dolor de forma efectiva y rápida. Mejora de la movilidad: Aumenta el rango de movimiento de las articulaciones y mejora la flexibilidad. Corrección de desalineaciones: Realinea estructuras corporales para mejorar la postura y la función.... --- > Tratamos todo tipo de lesiones y patologías en nuestro centro de fisioterapia. Dinos dónde te duele y te asignaremos un tratamiento tras evaluar la situación. - Published: 2024-04-09 - Modified: 2025-12-29 - URL: https://www.aurreraklinika.com/fisioterapia-en-irun/ ¿Qué te duele? ¿Qué tratamos? Lesiones traumatológicasEstrategias avanzadas para superar lesiones traumatológicas y recuperar tu mejor versión. Contracturas / puntos gatillo Cervicalgias Lumbalgias Neuropatías (hernia discal, ciática. túnel del carpo... ) Intervenciones quirúrgicas Accidentes de tráfico y laborales Fracturas Luxaciones Lesiones de rodilla (menisco, ligamentos cruzados: LCA, LCP... ) Lesiones de hombro (hombro congelado... ) Lesiones deportivasTratamientos especializados para lesiones deportivas y un rendimiento óptimo. Sobrecargas musculares y/o articulares Recuperación post competición Esguinces Roturas de fibras Tendinopatías ("tendinitis", "tendinosis", "fascitis") Dolores y molestias durante la actividad deportiva Readaptación Prevención de lesiones (Screening o monitorización de factores de riesgo) Otras dolenciasSoluciones personalizadas para superar otras dolencias y recuperar tu bienestar. Dolor crónico Artrosis Artritis ¿Cómo lo tratamos? Fisioterapia activaAprovecha los beneficios de la fisioterapia activa para mantener una vida en movimiento. Diatermia/TecarterapiaImpulsa tu recuperación con la ayuda de la diatermia o tecarterapia. Fisioterapia invasivaMejora tu bienestar con la eficacia de la fisioterapia invasiva y sus técnicas avanzadas. Terapia manualTransforma tu bienestar con los beneficios de la terapia manual y tratamientos personalizados. Fases del servicio de fisioterapia en IrúnPrevenciónMantente en forma y previene lesiones con nuestros servicios de prevención. Con la finalidad de reducir la probabilidad de sufrir una lesión se valoran ciertos factores condicionantes y/o predisponentes del deporte/actividad (screening), que serán detallados en un informe. A continuación, se programa un trabajo específico e individualizado. PrehabilitaciónConoce cómo la prehabilitación puede ayudarte a prevenir lesiones y potenciar tu rendimiento. Es el proceso previo a una intervención quirúrgica de mejora y optimización de la... --- - Published: 2024-04-09 - Modified: 2025-10-09 - URL: https://www.aurreraklinika.com/nutricion/ ¿COMO TRABAJAMOS? El objetivo de los programas nutricionales es mejorar la salud de nuestros pacientes, adaptándonos a sus necesidades individuales y mejorando su calidad de vida. Por medio de los diferentes servicios de nutrición nos centramos en la prevención y tratamiento de diferentes patologías, así como condiciones fisiológicas. En todos los servicios realizaremos una consulta inicial en la que conoceremos en profundidad cada caso, desde la historia clínica de familiares hasta las costumbres más personales, todo con el objetivo de dar a cada paciente o deportista lo que necesita y del modo que lo necesita. Si nos preguntasen de qué modo trabajamos, no podríamos definir una metodología concreta, pues nos diferenciamos en ofrecer un servicio completamente personalizado. Somos nosotros quienes nos adaptamos a tus necesidades. ¿QUÉ TRATAMOS? Nutrición deportivaDescubre los secretos de la nutrición deportiva para potenciar tu rendimiento y lograr tus metas. Nutrición para deportes de resistencia Nutrición para deporte de equipo Gimnasio y musculación Nutrición para la prevención y tratamiento de lesiones deportivas Nutrición clínica Diabetes Hipercolesterolemia e Hipertrigliceridemia Afecciones cardíacas y circulatorias Obesidad Hipotiroidismo Psoriasis Celiaquía Artrisis reumatoide Espondilitis Síndrome de Ovario Poliquístico Endometriosis Infertilidad SIBO (Sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado) Síndrome de Intestino Irritable Celiaquía Colitis Ulcerosa Enfermedad de Crohn Osteoporosis Anemia Otros serviciosDescubre otros servicios nutricionales que te ofrecemos para alcanzar tus metas de bienestar. Reeducación alimentaria Valoración de la Composición Corporal Sesión informativa de 1h SERVICIOSNutrición deportiva Ayudamos a deportistas de diferentes niveles a alcanzar sus objetivos. Al comienzo del periodo contratado, definiremos... --- - Published: 2024-04-09 - Modified: 2024-08-01 - URL: https://www.aurreraklinika.com/psicologia/ ¿COMO TRABAJAMOS? Nuestro enfoque terapéutico se basa en la creación de un espacio seguro y de confianza donde puedas explorar tus pensamientos, emociones y experiencias de vida. Nos centramos en trabajar de manera colaborativa contigo, brindándote herramientas prácticas y estrategias eficaces para enfrentar tus desafíos y alcanzar tus objetivos personales. Nuestro compromiso es ofrecerte un ambiente de apoyo y comprensión, donde te sientas escuchado, valorado y respetado en todo momento. Estamos aquí para ayudarte a encontrar claridad, fortaleza y resiliencia en medio de las dificultades de la vida. ¡Juntos, podemos trabajar hacia una vida más plena y satisfactoria! ¿QUÉ TRATAMOS? Trastornos deansiedad y estrés Estrés laboral y académico Trastorno de ansiedad generalizada Trastorno de estrés postraumático Ataques de pánico Fobias específicas Fobia social Agorafobia Trastornos del estadode ánimo Problemas de autoestima e inseguridad Manejo de la ira y la frustración Depresión, distimia y trastorno afectivo estacional Manejo del duelo Trastornos de la conducta alimentaria Anorexia Bulimia Trastorno de atracón Obesidad Factores psicológicos asociados al dolor crónico Estrés y ansiedad relacionados con el dolor Depresión Creencias y actitudes Coping y afrontamiento (evitación, rumiación... ) Kinesiofobia (miedo al movimiento) Hipervigilancia Problemas relacionalesy de pareja Problemas de comunicación Aceptación del otro Roles en la pareja Secualidad Infidelidad Celos Acompañamiento psicológico en rupturas y divorcios Trastornos de adicción Adicción al juego Alcoholismo Drogadicción Compras Apuestas Trabajo Redes Sociales Móvil OTROS PROBLEMAS QUE TRATAMOSTraumasTrastornos del sueño(insomnio, pesadillas recurrentes, terrores nocturnos... )Bullying y mobbingSERVICIOSPsicoterapia individualEn Aurrera Klinika comprendemos la salud mental como uno de los pilares... --- - Published: 2024-04-09 - Modified: 2025-12-12 - URL: https://www.aurreraklinika.com/metodologia-de-trabajo/ METODOLOGÍA DE TRABAJO FISIOTERAPIAMETODOLOGÍA DE TRABAJOPrimera valoración --- > Ofrecemos servicios de fisioterapia, nutrición y psicología para personas de Irun, Hondarribia, Hendaia, Bera, Lesaka y Oarsoaldea. Pide cita online. - Published: 2024-04-05 - Modified: 2025-12-29 - URL: https://www.aurreraklinika.com/ TU CENTRO DE FISIOTERAPIA,NUTRICIÓN Y PSICOLOGÍA EN IRUNEn Aurrera, nos apasiona guiar a las personas en su camino a su mejor versión. Nuestro equipo de expertos en fisioterapia, nutrición y psicología trabaja de manera coordinada, brindando atención personalizada con dedicación, cercanía y confianza, para optimizar cada tratamiento y servicio en nuestra clínica de Irún. ¿POR QUÉ AURRERA KLINIKA? Porque no imaginamos TU SALUD sin movimiento FISIOTERAPIANUTRICIÓNPSICOLOGÍAMETODOLOGÍA DE TRABAJOPRIMERA VALORACIÓN Entrevista y objetivos Derivación a otros profesionales Prevención de lesiones TRATAMIENTO SEGÚN OBJETIVOS Plan de actuación y terapia Readaptación Valoraciones periódicas RECUPERACIÓN Vuelta a la competición (RTP) Recuperación funcional del paciente NUESTRO EQUIPOIbon Fidalgo FisioterapeutaMaider González FisioterapeutaNéstor FisioterapeutaIñaki Etxeberria Dietista-NutricionistaMaría Ruíz PsicólogaINSTALACIONESPIDE YA TU CITALunes a viernes de 08:00 a 21:00Sábados y domingos cerradoCOLABORADORESOPINIONES DE NUESTROS CLIENTES Fisioterapia Aurrera Klinika4. 9Basado en 134 reseñas. powered by Googlevalóranos enMar P. 14:47 13 Sep 25Una atención muy buena, ya que tuvimos que acudir de urgencia por un dolor de mi marido , y gracias a Néstor que dio con la lesión pudo aplicar unas técnicas y pudimos seguir nuestro viaje por Francia. Sígueme en Instagram marop_70Susana Luis G. 14:35 13 Sep 25Nos derivaron a Aurrera Klinika para que mi hija hiciera sesiones de rehabilitación por la rodilla. Desde el primer momento, se nota la profesionalidad y la implicación que hay con cada paciente, el trato es super cercano, siempre pendientes de conseguir el objetivo final, ajustando el plan de recuperación tanto allí como para los entrenamientos, y respetando los tiempos de la chavala.... --- - Published: 2024-04-05 - Modified: 2024-11-29 - URL: https://www.aurreraklinika.com/servicios/ EQUILIBRA TU CUERPO, NUTRICIÓN Y MENTE Expertos en fisioterapia, nutrición y psicología a tu alcanceNUESTROS SERVICIOS --- - Published: 2024-04-05 - Modified: 2024-08-01 - URL: https://www.aurreraklinika.com/equipo/ Un equipo experto en fisioterapia, nutrición y psicología. Trabajando juntos para tu mejoraNUESTRO EQUIPO --- - Published: 2024-04-05 - Modified: 2025-12-12 - URL: https://www.aurreraklinika.com/contacto/ CONTACTOTELÉFONO 623 007 321WHATSAPP 623 007 321CITA ONLINE ¡Reserva ya! DIRECCIÓN / HORARIO Hondarribia Kalea, 34W, 20301 Irun, Gipuzkoa Lunes a viernes de 08:00 a 21:00Sábados y domingos cerradoCuéntanos tu caso, te ayudaremos a resolverlo. CÓMO LLEGARBUS --- --- ## Entradas - Published: 2025-06-05 - Modified: 2025-06-05 - URL: https://www.aurreraklinika.com/principales-tratamientos-tendinopatia/ ¿Sientes dolor persistente en un tendón que limita tus actividades diarias o deportivas? Las tendinopatías son lesiones comunes, muy dolorosas y tediosas que afectan a la calidad de vida, pero con el tratamiento adecuado serás capaz decirle adiós a tu dolor de tendón. En Aurrera Klinika queremos ayudarte con el proceso de recuperación, por lo que en este artículo te explicamos en qué consiste una tendinopatía, cómo se genera, las fases que tiene y qué tratamientos pueden ayudarte en la rehabilitación del tendón. ¿Qué es una tendinopatía? Una tendinopatía es una lesión del tendón, el tejido que conecta el músculo con el hueso. Se caracteriza por dolor, inflamación y deterioro del tendón debido a sobrecargas repetitivas o envejecimiento. Las tendinopatías pueden afectar cualquier tendón, siendo comunes en el hombro, codo, muñeca, cadera, rodilla y tobillo. ¿Cómo se produce una tendinopatía? Las tendinopatías suelen desarrollarse por una combinación de factores, entre ellos: Sobrecarga o uso excesivo: Movimientos repetitivos en el trabajo o en deportes o un aumento del volumen, la intensidad o la frecuencia de los entrenamientos. Lesiones agudas: Golpes directos o caídas. Envejecimiento: Pérdida de elasticidad en los tendones con la edad. Factores biomecánicos: un gesto ineficiente o la propia morfología de cada persona pueden hacer de un gesto normal una demanda excesiva para ciertos tendones como podría ser el ejemplo de una técnica de carrera ineficiente o una mala calidad de movimiento. Factores metabólicos: enfermedades metabólicas como la diabetes, la obesidad o la hipercolesterolemia o el uso de ciertos... --- ---